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Categoria: Blog Stilenaturale

Inizia a vivere uno stile di vita sano e naturale grazie ai consigli del nostro Blog

percarbonato di sodio

Come utilizzare il percarbonato di sodio per fare la lavastoviglie ecologica

Se sei un amante dell’autoproduzione, dell’ecologia e del percarbonato di sodio, allora è il momento di provare a fare in casa queste tabs per lavastoviglie, ecologiche, facili da fare e che non ti deluderanno! Ecco la ricetta. Tabs per lavastoviglie a base di percarbonato di sodio per 30 tabs 400 ml di sodio citrato autoprodotto, 400 gr carbonato di sodio, 150 gr percarbonato di sodio puro, 15/20 gocce di olio essenziale (FACOLTATIVO) stampini per il ghiaccio al silicone.   Primo

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Acqua ossigenata e pulizie ecologiche

Acqua ossigenata, il super ingrediente della detergenza domestica

Ecologica, poco costosa e dai mille volti: e’ l’acqua ossigenata, che vogliamo insegnarvi ad utilizzare anche nelle pulizie domestiche sostenibili Nelle case di tutti noi c’è un ingrediente davvero speciale, ma decisamente sottovalutato: e’ l’acqua ossigenata, comunemente utilizzata per disinfettare le ferite. In realtà questo ingrediente possiede molteplici utilizzi, ed e’ un ingrediente particolarmente utile nelle pulizie domestiche. Ecologica e a basso costo, la sua molecola contiene più ossigeno dell’acqua normale, che tende a perdere liberandolo nell’acqua sotto forma di

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Il primate "Gibbone dalla cresta nera" sta ripopolando la foresta di Bawangling

Nuova speranza per il primate più raro al mondo grazie alla scoperta di una nuova coppia

La situazione sta finalmente migliorando per il gibbone di Hainan. Ci sono nuove speranze per il primate più raro del mondo dopo che gli ambientalisti confermano la presenza di una coppia appena formata al di fuori delle già riportate, portando la popolazione della specie e il numero dei gruppi familiari al più incoraggiante dato che si sia notato in molti decenni. Il gibbone di Hainan (Nomascus hainanus) è un primate in pericolo di estinzione trovato in una piccola zona della

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Gli incendi nel circolo polare artico potrebbero aver continuato a bruciare sotto la copertura invernale e non essere notate

Fuochi dormienti potrebbero essere riemersi nell’Artico.

Nell’estate scorsa si sono verificati un numero spaventoso di incendi in Siberia e nel circolo polare articolo. Nel solo giugno, si stima che gli incendi abbiano rilasciato nell’atmosfera 50 megatonnellate di anidride carbonica, un importo pari a tutte le emissioni totali di un anno per la Svezia. Quello che si teme e che le braci spente di questi incedi potrebbero avere continuato a bruciare sotto la copertura invernale e non essere notate. Dopo l’aprile più caldo mai registrato da anni,

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Le foreste del pianeta stanno diventando sempre più piccole per colpa del cambiamento climatico.

Tutte le foreste del mondo stanno andando incontro a grossi cambiamenti. Un mix distruttivo di deforestazione e cambiamenti climatici sta portando le foreste in tutto il mondo ad essere più giovani e con alberi molto più corti. Stanno venendo a mancare tutti quegli alberi vecchi e maestosi che proteggevano le foreste da secoli. Sicuramente questo problema sarà destinato ad approfondirsi nei prossimi decenni e sarà un altro tassello cruciale nel puzzle della sfida ambientale che l’uomo dovrà affrontare. Come riporta

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Finalmente le squame del Pangolino sono state rimosse dall’elenco dei medicinali della medicina tradizionale cinese. Un grande passo avanti per la tutela di questo animaletto

Un attimo di tregua per i Pangolini: la Cina rimuove le sue squame dall’elenco delle medicine.

I Pangolini sono i mammiferi più ricercati e trafficati nel mondo e stanno avendo molti problemi. Braccati a Laos, Thailandia e India per le loro squame, che si ritiene erroneamente portino proprietà medicinali, gli animali sono stati molto ricercati dai mercati cinesi. Finalmente, il paese ha rimosso i pangolini da un elenco ufficiale degli ingredienti del 2020. Era considerato sicuro per l’uso nella medicina tradizionale. Gli ambientalisti portano avanti da anni delle lotte contro il commercio di questi poveri mammiferi

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Inostri mari sono ricchi di sorprese e colori, come le onde luminescenti che crea l'alga dinoflagellante

Splendide onde bioluminescenti illuminano le rive della California

  Lungo la costa del sud della California possiamo trovare una specie di alghe chiamate dinoflagellati che iniziano a fiorire da marzo. Durante le ore diurne, le congregazioni dei dinoflagellati affollano la superficie dell’oceano per catturare la luce del sole. Troviamo ben 20 milioni di cellule per litro d’acqua. Queste alghe baciate dal sole emanano un colore bruno-rossastro, noto come “marea rossa”. Ma quando cala l’oscurità, le alghe magicamente si illuminano di un colore neon blu in uno spettacolo incredibile.

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La plastica in mare costituisce un grosso rischio

Le microplastiche oceaniche potrebbero tornare a terra tramite la brezza marina

Centinaia di migliaia di tonnellate di microplastiche che navigano nell’oceano possono essere trasportate a terra dalla brezza marina. È questo il risultato di una nuova ricerca. La microplastica ha invaso ogni angolo del pianeta e si riscontra in qualsiasi regione del mondo. Già precedenti studi hanno dimostrato che le microplastiche possono essere trasportate per lunghe distanze dal vento. Tracce di microplastiche sono state riscontrate nelle montagne dei Pirenei, contenute nel ghiaccio antartico e disseminate sulle spiagge di alcune delle isole

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Mani che salvano il pianeta

Cosa possiamo fare per salvare il pianeta

Quando si pensa a cosa bisognerebbe fare per salvare il pianeta, potrebbero venire alla mente azioni titaniche e impraticabili. Non è affatto così. Con semplici abitudini e attenzioni possiamo fare del bene al nostro pianeta e aiutarlo a conservarsi. Vediamole insieme. Mangia pasti senza carne una volta alla settimana La produzione di carne (particolarmente il manzo prodotto in allevamenti intensivi) richiede tantissime risorse naturali per una singola porzione. Sono necessari circa 840 litri di acqua dolce per produrre una singola

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Alghe e ecologia

La pulizia delle alghe potrebbe fornire biocarburanti e spiagge più pulite

Le famose spiagge dei Caraibi stanno perdendo la loro bellezza a causa del deflusso di fertilizzanti che alimenta un’esplosione di alghe. Un’ idea economica di trasformare questo materiale in biocarburante potrebbe rilanciare l’industria del turismo, fornire un carburante naturale, salvare alcune foreste pluviali dall’altra parte del mondo e contribuire alla diminuzione di plastica negli oceani. Esistono tanti biocarburanti che distruggono le foreste o aumentano la fame nel mondo che la loro reputazione è diventata pessima. Se teniamo in considerazione i

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Vedere germi, pulizia delle mani

Strano esperimento dimostra come i germi possono diffondersi sulle superfici grazie ad una vernice luminosa

Lo YouTuber Mark Rober ha mostrato sul proprio canale un esperimento nel quale si vede come i germi possono diffondersi rapidamente senza che questo venga notato dall’essere umano. Ha condotto il suo esperimento in un’aula piena di alunni di terza elementare. Cosa ha combinato? Per iniziare ha messo questa polvere chiamata Glo Germ sulle mani di uno studente e di un’insegnante. Successivamente ha detto all’insegnante di stringere la mano a tre studenti a caso presenti nella sua classe. Dopo pranzo

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Record di Paesi che forniscono dati inquietanti sulla resistenza antimicrobica

Un numero sempre maggiore di paesi sta ora monitorando e fornendo dati sulla resistenza agli antibiotici, contribuendo enormemente alla lotta globale contro la resistenza ai farmaci. Ma i dati che abbiamo sono sconcertanti. Sempre più infezioni batteriche sono resistenti alle medicine ed è difficile curarle. “Man mano che raccogliamo più prove, vediamo con maggiore chiarezza e preoccupazione quanto velocemente stiamo perdendo farmaci antimicrobici di importanza fondamentale in tutto il mondo“, ha affermato il dott. Tedros Adhanom Ghebreyesus, direttore generale dell’Organizzazione

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Cavallo al tramonto

Scienziati: I cavalli sono in grado di riconoscere le foto dei proprietari

Uno studio dimostra che i cavalli possono scegliere la foto corretta dei loro amici umani, anche quelli che non vedevano da sei mesi. Tutte le persone che hanno amato un cavallo sono concordi nell’affermare che l’amore e l’affinità con un cavallo è simile a quella con un cane. Come riporta una citazione di Herman Melville, “Nessun filosofo ci comprende così completamente come cani e cavalli“. Quanto a fondo ci siamo addentrati nel conoscere l’intelligenza dei nostri amici cavalli? Già numerosi

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Rane australia

Una pestilenza di Rane divoratrici sta distruggendo l’ecosistema australiano

Una rana carnivora dai colori sgargianti sta devastando la biodiversità nativa dell’Australia Meridionale, facendo razzia di tutte le prede che trova davanti al proprio percorso. Un nuovo studio pubblicato sull’Australian Journal of Zoology descrive come l’anfibio si sia riprodotto creando una popolazione di circa 1000 rane affamate. Partendo da Streaky Bay sono state poi avvistate ovunque dalla penisola di Eyre all’aeroporto di Adelaide. L’aspetto di questa rana è senz’altro singolare. Marrone con macchie verdi quando è in stato di riposo,

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sanificare-pulizie-casa

Sanificare: cosa significa e differenze con pulire, igienizzare, disinfettare.

Sanificare, pulire, igienizzare o disinfettare? Che confusione… come fare ad essere sicuri di cosa vogliono dire queste parole nello specifico? Molti pensano che siano sinonimi, ma non è così, e usare l’approccio sbagliato può essere pericoloso. In questo articolo ti insegno come distinguere tra queste attività secondo la normativa corrente. SANIFICARE Si parla di sanificazione quando si stratta dell’intervento totale per rendere sano un ambiente. Abbiamo comprese quindi le fasi pulizia, igienizzazione e/o disinfezione. In questo processo andiamo incontro anche

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Mai lavarti con dei detergenti per il corpo in un lago!

19Capita sempre più spesso di vedere molte persone che in villeggiatura o in campeggio si lavano con shampoo e altri saponi direttamente in acqua. Anche se l’etichetta sul prodotto dice biodegradabile, non va assolutamente bene lo stesso. Si sta compiendo un’azione che danneggia il nostro pianeta e il suo ecosistema. Un cosiddetto detergente per il corpo ecologico, anche se contiene meno sostanze chimiche nocive rispetto a un marchio convenzionale, non è assolutamente compatibile per essere versato dentro un corso d’acqua.

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Come pulire correttamente le mani

Un video di tendenza su Twitter mostra come tu potresti lavarti in maniera sbagliata le mani

Con la diffusione del coronavirus in tutto il mondo, le organizzazioni sanitarie allertano le persone a proteggersi dal virus mettendo in atto le dovute precazioni. Una delle prassi più comune da seguire e soprattutto utile è quella di lavarsi frequentemente le mani e in maniera corretta. Come dimostra questo video, divenuto subito virale, c’è un’ampia differenza tra lavarsi le mani e farlo nella maniera che ci può aiutare a prevenire il virus. https://twitter.com/SinghLions/status/1240686550939136003?s=20 Nel video si vede una persona che

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L’importanza di lavarsi le mani in 130 anni di storia

Un atto semplice e comune come quello del lavarsi le mani sta assumendo tutt’un altro significato alla luce di quello che sta accadendo. Con la diffusione sempre maggiore e devastante del coronavirus, ogni persona sta rivalutando questo gesto e su come correttamente deve essere svolto. Anche leader mondiali e persone famose sono venute alla ribalta per ribadire l’importanza del lavarsi correttamente le mani. Per citarne alcuni, abbiamo Boris Johnson che ha dichiarato alla stampa di dover cantare “happy birthday” mentre

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Mascherine e guanti: un nuovo problema ambientale

Le mascherine per il viso e guanti in lattice sono diventati un nuovo problema ambientale

Altra insidia per il nostro già tormentato pianeta Se la pandemia di Covid-19 potrebbe aver dato al pianeta un respiro temporaneo per quanto riguarda l’inquinamento atmosferico e l’emissione di gas serra, si sta sviluppando un nuovo problema. La diffusione massiccia di mascherina e guanti in lattici su spiagge e nelle fogne. Sempre più organizzazioni stanno esprimendo preoccupazione per il fatto che oceani, fiumi e fognature stanno diventando sempre più sommersi da mascherine usa e getta, guanti in lattice, flaconi di

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Fabbisogno giornaliero di steroli vegetali

Fabbisogno giornaliero di steroli vegetali Assumere un quantitativo sufficiente di steroli vegetali aiuta a tenere a bada il colesterolo e bisogna condurre una dieta equilibrata per avere la certezza che siano abbastanza. Ma cosa sono esattamente gli steroli vegetali? Scopriamo nel dettaglio l’importanza che hanno questi lipidi nel nostro organismo. Cosa sono gli steroli vegetali Si tratta di lipidi di origine vegetale che si trovano in modo particolare nella frutta secca, negli oli vegetali e in quantità minime anche nella

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Inquinamento indoor: benessere ambientale e comportamenti virtuosi all’interno delle mura di casa

Il tema del benessere ambientale può essere affrontato rispetto alla qualità degli edifici o alla salute delle persone.  Nel primo caso l’edilizia sostenibile risolve questioni importanti, legate alle emissioni di inquinanti da parte dei materiali da costruzione.  Una parte dell’inquinamento indoor, però, dipende dalle attività che si svolgono durante la vita dell’edificio, pertanto gli sforzi profusi in fase di progettazione e realizzazione dell’immobile possono essere vanificati nel tempo.  Per affrontare il tema dell’inquinamento indoor, è utile avere una visione dinamica

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Insufflaggio e ventilazione meccanica controllata: due soluzioni per la casa ecologica

L’attenzione e la sensibilità nei confronti dell’ambiente sono cresciute molto negli ultimi anni, anche alla luce del cambiamento climatico e dei suoi effetti ogni giorno più tangibili, ed è diventato sempre più impellente conoscere le diverse possibilità che ci vengono offerte per ridurre il nostro impatto sull’ecosistema, partendo ad esempio dal benessere in casa, migliorando l’efficienza energetica della nostra casa.  In quest’ottica si stanno diffondendo sempre più le costruzioni sostenibili, che sono state realizzate con tecniche innovative che permettono di

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Benessere in casa, risparmio sulle bollette, tutto questo e’ Smarthome

Sono sempre più gli italiani che desiderano e cercano il benessere in casa, vivere in un ambiente naturale, sano. A questo si aggiunge certamente l’esigenza di risparmiare sulle bollette: è quello che succede in molte famiglie, dove la spesa energetica per luce e riscaldamento sono sempre più care, e nonostante questo, non si riesce a generare comportamenti virtuosi per risparmiare energia, mantenendo un comfort accettabile, spendere meno e salvare il nostro pianeta che chiede sempre più aiuto. Una soluzione per

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VMC la ventilazione meccanica controllata

La Ventilazione Meccanica Controllata, o V.M.C., è un sistema automatico e a funzionamento continuo per il ricambio dell’aria nelle abitazioni. Provvede ad aspirare aria estraendola da cucine, bagni, servizi e lavanderie immettendone di nuova nei soggiorni e nelle camere da letto. In questo modo la qualità e la salubrità dell’aria all’interno della casa sono controllate e garantite, limitando nel contempo sia dispersioni eccessive di energia dovute all’apertura delle finestre, sia concentrazioni troppo elevate di inquinanti domestici. Le abitazioni moderne sono

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La vendita di cosmetici sfusi

La vendita di prodotti sfusi comporta vantaggi sia in termini economici che ambientali, ma non sempre le normative favoriscono questo tipo di attività: è il caso dei cosmetici. Il regolamento europeo sui prodotti beauty, infatti, contiene alcune norme sulla tracciabilità  produzione che sono estese anche alla vendita di cosmetici sfusi. Dai detersivi agli alimenti, si sta diffondendo sempre di più la vendita di prodotti sfusi. Oltre ad essere vantaggiosi dal punto di vista economico per il consumatore (in quanto costano

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Vendita di cosmetici sfusi: si o no?

Dopo le numerose richieste di informazioni pervenute sulla vendita dei prodotti cosmetici sfusi abbiamo voluto fare un po’ di chiarezza in merito Shampoo, balsamo, bagnoschiuma in vendita sfusi: si può o no? La normativa europea UE 1223/2009 non lo vieta, ma le buone pratiche di produzione e controllo sono incerte e spesso interpretabili. Abbiamo chiesto agli esperti del settore per capire meglio.Cosmetici sfusi? Sì o no alla vendita? Che cosa dice la legge, quindi? Da luglio 2013 è in vigore

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cervicalgia da smartphone

Text Neck: la cervicalgia da smartphone

La postura che, spesso, si assume nel guardare gli schermi di tablet, telefoni e computer porta la testa fuori dal suo asse naturale per molto tempo, andando a caricare le strutture con un peso fino a 5 volte maggiore del carico ordinario.

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alternative al sale

Tutte le alternative al sale da cucina

Vi sono alternative salutari e naturali al sale da cucina, che lo possono sostituire in alcune preparazioni. In aiuto arrivano le erbe aromatiche e i semi oleosi, veri e propri doni della natura per un’alimentazione più salubre ma saporita.

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come creare sinergie nell'orto

Realizza le aiuole dell’orto (ortaggi, aromatiche, fiori e l’aiuola delle api)

Sinergia, piante, fiori, bulbi, orticole e consociazioni: ecco un metodo differente per creare le aiuole dell’orto Si chiama orto sinergico e, ce lo dice la parola stessa, non è concepibile senza le consociazioni: si chiama sinergico proprio perché esso gode della sinergia che si instaura tra le varie specie vegetali che decidiamo di coltivare nelle aiuole dell’orto. Sul web si possono reperire moltissime tabelle dove sono illustrate le consociazioni tra ortaggi, ma è importante anche tener presente che fiori ed

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rimedi naturali per i disturbi femminili

Come autoprodurre rimedi per i disturbi femminili

Il primo rimedio è senz’altro conoscere il proprio ciclo mestruale rivolgendosi a un’educatrice mestruale o una moon mother.Ma nel frattempo cosa fare?Ecco qualche suggerimento naturale per attenuare i disturbi premestruali e dei giorni delle mestruazioni Il ciclo mestruale femminile rimane uno degli argomenti meno conosciuti dalle stesse donne. Per ciclo mestruale si intende i 28/29 giorni circa in cui la donna compie il suo percorso verso la fecondazione o mestruazione. In questo periodo di tempo, la donna si trova ad

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usare i limoni per curarsi

Limone: come riciclarlo con l’autoproduzione

Lo sapevi che il limone è un ottimo sbiancante naturale, antiacido, e tanto altro? Questo ricchissimo frutto pieno di vitamina c, ha moltissimi impieghi in cucina, in campo cosmetico, come detergente e anche curativo. Scopri i tantissimi utilizzi del limone! Il limone, un piccolo grande frutto, giallo come il sole, che del sole ha incamerato l’energia più pura, contiene virtù incredibili e il suo impiego non si limita alla cucina. Ha proprietà antibatteriche e detergenti, depurative, disintossicanti dell’organismo, rimineralizzanti e

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come lavare conservare e cucinare la verdura

Verdura: come lavarla, conservarla e cucinarla al meglio

Verdura significa sempre benessere? Diversamente da quanto credi, la risposta è no! Continua a leggere per scoprire i metodi per mangiare la verdura in modo sano Verdura non è sempre sinonimo di benessere: di certo questi meravigliosi doni della natura conservano principi attivi, vitamine, la preziosa acqua biologica detossinante e purificante, ma se non sono gestite bene una volta che passano dall’orto alla pentola, non avremo affatto tutti i benefici che promettono le tabelle nutrizionali. Ci sono infatti delle strategie

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Farmacie online: il servizio clienti fa la differenza

Farmacie online: perché il servizio clienti fa la differenza

La rete negli ultimi anni, in particolare nel settore degli e-commerce, ha proposto sempre nuovi scenari e possibilità. Dall’abbigliamento alla tecnologia, dalla letteratura alla bellezza. I settori che permettono di acquistare direttamente in rete sono moltissimi. Uno dei più attivi e in continua crescita è quello delle farmacie online. A fare la differenza sembra essere il servizio clienti. Per meglio dire, più gli utenti hanno la possibilità di comunicare in maniera rapida per fugare dubbi e ricevere informazioni, più sono

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Arieggiare gli ambienti: come farlo in modo corretto

Arieggiare gli ambienti: come farlo in modo corretto

Una buona pratica ecologica, da praticare sempre ma soprattutto in inverno, è quella di arieggiare tutte le stanze della casa. Vediamo come farlo al meglio. L’inquinamento indoor è una problematica molto sentita: una buona regola è proprio arieggiare la propria casa. Soprattutto in inverno arieggiare gli ambienti permette di diminuire i cattivi odori, ma soprattutto l’umidità che si accumula nell’abitazione e che potrebbe dare vita a muffe indesiderate. Ecco a voi qualche consiglio per arieggiare gli ambienti in modo corretto.

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decorazioLe decorazioni di natale con frutta essiccata fatte in casani di natale con frutta essiccata

Le decorazioni di Natale con frutta essiccata fatte in casa

Prosegue il viaggio nelle decorazioni natalizie fatte in casa, eco friendly: in questo post ci occuperemo di frutta secca e spezie Pendenti di frutta essiccata e spezie Possiamo realizzare dei bellissimi pendenti di frutta secca e specie da appendere alle finestre o al nostro albero di Natale. I frutti più indicati sono le arance e le mele, mentre la cannella si presta moltissimo per essere appesa: tagliare fette di arancia e mela dello spessore preferito, meglio non troppo grosse; mettere

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decorazioni natalizie fatte in casa

Le decorazioni natalizie fatte in casa

È un’attività che richiede tempo e concentrazione, ma farsi in casa le decorazioni natalizie, soprattutto se si hanno bambini, diventa un gesto per vivere il Natale ancora più intensamente con la propria famiglia. Se belle sono costosissime: sono le decorazioni natalizie che in questo periodo spopolano in qualsiasi tipo di negozio.Spesso fatte in serie, soprattutto quelle a basso prezzo, ci comunicano un po’ di tristezza e poca originalità: ma non è Natale senza decorazioni! Perché quindi non farsele in casa,

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sana alimentazione: tre preparati rinvigorenti per l'inverno

In salute con la sana alimentazione: tre preparati rinvigorenti per l’inverno (più un segreto)

L’inverno è alle porte, aiutiamo il nostro corpo a rimanere in salute con preparati vegetali rinvigorenti e qualche trucchetto salva gola, tutto direttamente da Madre Natura! In salute col Brodo di clorofilla ½ tazza di foglie verdi tagliate fini (cime di rapa, biete, broccoli…); 1 tazza di acqua. Bollire per un minuto le verdure senza sale e berne il liquido. Questa bevanda si può sorbire per un mese, prima del pasto serale, sospendendo per il mese successivo e riprendendo a

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Marmellata di arance fatta in casa ricetta

Marmellata di arance fatta in casa

Grazie alla marmellata di arance è tempo di ricordare il sole estivo gustando gli agrumi. In questo periodo questi frutti color del sole ci proteggono dal freddo invernale sia fuori che dentro donandoci vitamine importantissime come la C. Anche la marmellata di arance è davvero squisita, è la più conosciuta, ma le variazioni sul tema possono essere moltissime. Marmellate gustose sono quelle miste di agrumi, mandarino, limone e arancia, kumquat, pompelmi e clementine, limone e arance sanguinelle, insomma c’è solo

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cibo contenente nichel

Cibo Contenente Nichel: Ecco Cosa C’è Da Sapere

Hai un’intolleranza alimentare al nichel e vorresti essere più attento al cibo che introduci nel tuo organismo? Certe volte ti senti male dopo aver mangiato e non riesci a capire quale sia il motivo? Semplicemente ci tieni alla dieta e preferisci conoscere al meglio gli alimenti che mangi e i loro contenuti? Sicuramente allora ti sarà utile avere tutte le informazioni da sapere riguardo al cibo contenente nichel, un argomento spesso poco trattato e sottovalutato, ma che in realtà risulta

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ricetta confettura di cachi

Confettura di cachi

Chi non si è mai soffermato a gustarsi la meraviglia dei cachi maturi appesi a questi alberi spogli in autunno e in inverno? Molto spesso questo buonissimo frutto viene lasciato a marcire sui rami, ma questo è davvero un peccato! Infatti la confettura di cachi è davvero squisita: inoltre, forse non lo sai, ma puoi utilizzare i cachi anche come dolcificanti, basta frullarli e inserirli negli impasti dolci al posto dello zucchero. Con i cachi possiamo anche preparare la confettura,

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Sciroppi invernali contro i malanni di stagione

Sciroppi invernali contro i malanni di stagione

Prepariamo in casa la dispensa medica casalinga, procurandoci erbe e preparando sciroppi e tisane semplici da miscelare, ma molto efficaci L’inverno è arrivato alle nostre porte, scopriamoci a osservare la bellezza dei paesaggi anche durante la stagione fredda, la luce, poca ma candida, che scalda le nostre case, le luci che illuminano il tardo pomeriggio. Scopriremo che il calore della nostra casa è meraviglioso, permettiamoci allora una cioccolata calda, delle tisane allo zenzero e cannella che ci riscaldano, una buona

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Dolcetti autunnali per una sana alimentazione

Dolcetti autunnali per una sana alimentazione

Tappeti di foglie multicolore, giornate più corte e voglia di coccole calde: cosa c’è di meglio che dare il benvenuto all’autunno con golosi e sani dolcetti (magari da gustare sul divano sotto la coperta)?   Fuori fa freddo, le giornate si sono accorciate e le foglie hanno iniziato a creare meravigliosi tappeti gialli, rossi e marroni: l’autunno anche quest’anno è arrivato con la sua bellezza e le piccole cose da fare che lo rendono ancor più affascinante. Addolcire la giornata

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ricette per fare unguenti curativi

Come preparare in casa degli unguenti curativi fai da te

Ecco dei rimedi naturali da poter preparare in casa con semplicità, sostituendo così pomate chimiche dalle dubbie preparazioni La natura ci offre tante risorse per ottenere dei piccoli rimedi da fare in casa per poter sopperire a malanni facilmente curabili. Questi unguenti e oleoliti sono di semplice preparazione, ma occorre essere precisi nelle dosi e nel procedimento da seguire. Unguento di Calendula Questo unguento è ottimo per scottature, piccole ferite, geloni, verruche, acne, candida, punture di insetti, pelli arrossate dei

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Shiatsu e maternità, una tecnica antica al servizio del benessere della persona

Una tecnica antica al servizio del benessere della persona: è lo shiatsu, un metodo molto efficace anche per trattare i caratteristici “momenti no” della gravidanza e del post parto. di Massimo Conte   In Giappone, fin da tempi remotissimi, le san-ba (levatrici) usavano tecniche manuali per supportare le donne in gravidanza, durante il travaglio e dopo il parto. Queste tecniche tradizionali sono ancora vive nella pratica dello shiatsu, una disciplina molto conosciuta ed usata anche in Occidente.   Per prima

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Allattamento in pubblico: perché va bene così!

Allattamento in pubblico: perché va bene così!

Allattare è normale, sano e giusto. Ma se hai difficoltà a farlo quando sei in giro, non occorre chiudersi in casa: scopriamo insieme che alternative ci sono affinché questo gesto diventi un atto di amore e libertà per tutti. Ci sono ancora molte persone che pensano che allattare in pubblico non sia decoroso: alcune mamme hanno timore di questo o di mostrare una parte così intima del proprio corpo, ma quello che probabilmente più spaventa è il giudizio. Una cosa

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Parto in casa: una scelta possibile

Parto in casa: una scelta possibile

Sempre più coppie scelgono di dare alla luce il proprio bambino tra le mura domestiche: un tuffo nel passato, a detta di molti; una cosa serissima e molto profonda, testimoniano invece molti genitori e le ostetriche che lavorano in questo ambito. Ecco cosa significa nascere in casa   Moda? Risveglio di coscienza? Fenomeno passeggero? Un tuffo nel passato? Se ancora non vi è capitato di imbattervi nelle ultime gravidanze vip, allora fermatevi un secondo: Chiara Ferragni e Fedez sono diventati

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Sana Alimentazione: riciclare la verdura in esubero nel frigorifero

Sana Alimentazione: riciclare la verdura in esubero nel frigorifero

Se il raccolto dell’orto prosegue anche in settembre, o se la spesa fatta al mercato e dal contadino è troppa, è possibile riciclarla trasformandola in un pratico e veloce dado vegetale, declinato in tre gustose varianti. Per una sana e buona alimentazione!   Basta buttare, basta sprechi, basta acquistare prodotti industriali che ci fanno male: una sana alimentazione è importante, per noi e per i nostri bambini. La verdura in esubero dell’orto – o acquistata al mercato – si può

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Sana alimentazione: conoscere e prevenire il sovrappeso infantile

Nutrizione, questa sconosciuta: sempre più cibo spazzatura, sempre più disattenzione, sempre più bambini che mangiano male.   Il risultato è una preoccupante percentuale di sovrappeso infantile nel nostro Paese: come porvi rimedio? Partendo dall’autoeducazione alimentare e da nuove abitudini di vita, proviamo a comprendere le cause di questo fenomeno. L’educazione alimentare inizia nella pancia, non nella propria, ma in quella della mamma. Recenti studi dimostrano, infatti, che il bambino inizia a conoscere i sapori già durante i nove mesi di

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La doula: scopriamo chi è e cosa fa.

Il termine “doula” viene dal greco antico ed era l’appellativo dato alle “schiave di famiglia” delle donne greche. LA STORIA DELLA DOULA Le Doule si occupavano di ciò che la famiglia necessitava, in modo particolare assistevano emotivamente la donna durante il travaglio, il parto e dopo il parto. Avevano inoltre un particolare ruolo di mediazione religiosa, essendo Donne profondamente connesse con il Divino: il mito narra che Galati, la Doula di Alcmena, madre di Eracle, con uno stratagemma verbale da vera

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