🎄 CALENDARIO DELL'AVVENTO 2025 🎄
ogni giorno un regalo
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ogni giorno un regalo
Più di 1000 articoli per sapere sempre come pulire casa in modo sano e naturale
Oppure scrivi qui sotto quello che cerchi:
Sarà capitato anche a te, di indossare una maglietta bianca nel momento sbagliato: vicino al cioccolato. Ecco come risolvere.
Detersivo per piatti.
Macchie di cacao.
10 minuti.
Maglietta di cotone bianca.
Difficoltà 1 di 10
Detersivo ecologico per piatti, detersivo per lavatrice ecologico.
In questo periodo questi frutti color del sole ci proteggono dal freddo invernale sia fuori che dentro donandoci vitamine importantissime come la C.
Anche la marmellata di arance è davvero squisita, è la più conosciuta, ma le variazioni sul tema possono essere moltissime.
Marmellate gustose sono quelle miste di agrumi, mandarino, limone e arancia, kumquat, pompelmi e clementine, limone e arance sanguinelle, insomma c’è solo da liberare la fantasia e creare accostamenti, che non vi deluderanno.
Vediamo come prepararla in casa.
Ingredienti per 5-6 vasi di marmellata da 450 gr.
Preparazione
Si consuma entro due anni.
Un metodo molto efficace consiste nella prova del piattino: mettere un cucchiaino di marmellata su un piattino, farla raffreddare. Quella che otterrete sarà la consistenza che avrà la vostra marmellata.
Le belle giornate autunnali con i bimbi in casa ti fanno venire voglia di dolcezze?
Io se penso alle dolcezze penso a quelle al cioccolato che fa mia moglie, e anche agli impiastri dei miei piccoli.
Aceto e acqua al 50%, strofinare, risciacquare e mettere in lavatrice.
Macchie di cioccolato secche.
10 minuti per pretrattare + normale lavaggio in lavatrice.
Maglietta di cotone colorata.
Difficoltà 2 di 10
Aceto, acqua, detersivo ecologico per bucato.
Non usare candeggianti.
Hai un’intolleranza alimentare al nichel e vorresti essere più attento al cibo che introduci nel tuo organismo? Certe volte ti senti male dopo aver mangiato e non riesci a capire quale sia il motivo?
Semplicemente ci tieni alla dieta e preferisci conoscere al meglio gli alimenti che mangi e i loro contenuti?
Sicuramente allora ti sarà utile avere tutte le informazioni da sapere riguardo al cibo contenente nichel, un argomento spesso poco trattato e sottovalutato, ma che in realtà risulta essere davvero rilevante.
Con i capi colorati spesso non si sa che fare, vero? Ecco come…
Acqua fredda e detersivo piatti.
Macchie di caffè fresche.
30 minuti.
Maglietta di cotone colorata.
Difficoltà 2 di 10
Detersivo ecologico per piatti, Bicarbonato.
Che nervoso ti viene, l’hai lavata, l’hai asciugata, e la macchia è ancora lì. Ecco la soluzione!
Sale e succo di limone.
Macchie di caffè secche.
2 ore.
Maglietta di cotone bianca.
Difficoltà 2 di 10
Sale, succo di limone, Percarbonato sbiancante, Detersivo ecologico per Bucato.
Il manuale per il BIO bucato perfetto
Per sapere sempre come fare la lavatrice per avere un bucato perfetto, pulito e igienizzato
Il dessert dopo il pranzo di lavoro ti ha fregato? Non ti preoccupare… leggi qui la soluzione.
Detersivo per piatti.
Macchie di cacao.
10 minuti.
Camicia di cotone colorata.
Difficoltà 1 di 10
Detersivo ecologico per piatti, detersivo per lavatrice ecologico.
Molto spesso questo buonissimo frutto viene lasciato a marcire sui rami, ma questo è davvero un peccato!
Infatti la confettura di cachi è davvero squisita: inoltre, forse non lo sai, ma puoi utilizzare i cachi anche come dolcificanti, basta frullarli e inserirli negli impasti dolci al posto dello zucchero.
Vediamo come prepararla in casa.
Ingredienti
per 5-6 vasi di confettura da 450 gr.
Preparazione
Si consuma entro due anni.
Un metodo molto efficace consiste nella prova del piattino: mettere un cucchiaino di marmellata su un piattino, farla raffreddare.
Quella che otterrete sarà la consistenza che avrà la vostra marmellata.
L’inverno è arrivato alle nostre porte, scopriamoci a osservare la bellezza dei paesaggi anche durante la stagione fredda, la luce, poca ma candida, che scalda le nostre case, le luci che illuminano il tardo pomeriggio.
Scopriremo che il calore della nostra casa è meraviglioso, permettiamoci allora una cioccolata calda, delle tisane allo zenzero e cannella che ci riscaldano, una buona torta di mele fatta in casa o un bicchiere di vin brulé…
per questo motivo sarà importante proteggersi durante l’autunno con dei cicli a base di erbe, come l’estratto di semi di pompelmo, l’echinacea, la rosa canina.
Il vostro omeopata o erborista di fiducia saprà consigliarvi il rimedio che meglio si addice a voi.
Ma se i malanni vi hanno già fatto visita, o se volete preparare la dispensa medica casalinga, ecco allora qualche rimedio e ricetta molto antico e facile da preparare in casa: semplici e di certa efficacia, ne rimarrete entusiasti!
Questo sciroppo, delizioso al gusto, può essere sorbito anche da sani, utilizzandolo come dolcificante di tè e tisane.
Nel caso, invece, lo si voglia assumere in caso di raffreddore e tosse, allora si consiglia 4-6 cucchiai da minestra al giorno per gli adulti, 4-6 cucchiaini da caffè per i bambini.
Come si prepara?
Ingredienti per un vasetto piccolo da 0,25 ml:
2 Limoni non trattati perché si utilizza anche la buccia;
una radice di zenzero fresco, circa 10 cm;
0,20 ml di Miele;
cannella a piacere;
anice stellato a piacere;
chiodi di garofano a piacere.
Preparazione:
Ingredienti:
1-2 aranci o pompelmi biologici;
10 cm di radice di zenzero;
300-500 gr. di miele millefiori o acacia (quello che preferite);
dalle 3 a 6 stelle di anice stellato.
Preparazione:
Si può mangiare anche lo zenzero e gli agrumi una volta che lo sciroppo è finito.
Questo sciroppo è ottimo contro tosse, catarro, mal di gola, raffreddore, antibatterica, digestiva, depurante.
Contro le infiammazioni della gola, laringe, trachea è possibile preparare una tisana con:
Aggiungiamo anche quattro-cinque semi di cardamomo, seme della famiglia dello zenzero, che riscalda e apre le vie respiratorie, aiutando a eliminare il muco che si ferma sul petto.
La tisana di Uncaria Tomentosa e Rosa Canina si consiglia non solo come prevenzione all’influenza, ma anche quando l’infiammazione è in corso.
Tra gli sciroppi da preparare in casa, quello di timo e liquirizia è certamente molto indicato anche contro la tosse e tracheite.
Si prepara come di seguito.
Ingredienti:
30 gr di radice di Liquirizia (antinfiammatoria);
70 gr di radice di Altea (antinfiammatoria);
10 gr di Verbasco (ottimo per la gola);
20 gr di Malva (possiede un’azione emolliente);
20 gr di Timo (azione disinfettante);
Miele.
Preparazione:
Si conserva per un mese in frigorifero, dieci giorni fuori.
Ingredienti:
Miele;
Olio essenziale di tea tree (o in alternativa Olio essenziale di rosmarino, salvia o timo a scelta).
Preparazione:
Si può aggiungere qualche goccia di olio essenziale di timo, salvia, tea tree o rosmarino.
Questo sciroppo si conserva in frigo per 15 giorni.
La posologia: 1 cucchiaio grande da minestra per gli adulti e un cucchiaino per i bambini, dalle 4 alle 6 volte al giorno.
Queste tisane e sciroppi non sostituiscono cure mediche eventualmente necessarie nel caso i sintomi si facciano più gravi o persistenti.
Non è un mistero, il cacao piace un po’ a tutti! Ma se ti macchi sai come intervenire?
Percarbonato e sapone vegetale solido.
Macchie di cacao asciutte.
1 ora.
Maglietta di cotone colorata.
Difficoltà 3 di 10
Sapone solido vegetale, Percarbonato, Detersivo ecologico per panni.
Fuori fa freddo, le giornate si sono accorciate e le foglie hanno iniziato a creare meravigliosi tappeti gialli, rossi e marroni:
l’autunno anche quest’anno è arrivato con la sua bellezza e le piccole cose da fare che lo rendono ancor più affascinante.
Addolcire la giornata o il momento del riposo ci coccola e ci fa stare bene, motivo in più per non farsi mancare sfiziosità salutari e fatte con le proprie mani.
Ecco a voi qualche idea: i protagonisti saranno le nocciole, le castagne, l’immancabile cioccolato e le mele, ingredienti che scaldano il cuore.
Ingredienti per 5 persone:
Preparazione:
Prima di gustarlo, fai riposare il budino un paio di ore fuori dal frigo.
Ingredienti per una tortiera da 16-18 cm:
Preparazione:
Testare la cottura con uno stuzzicadenti prima di rimuovere dal forno.
Guarnire con zucchero a velo e servire tiepida o a temperatura ambiente.
Ingredienti per circa 12 muffin con stampo piccolo:
Preparazione
Ingredienti:
Preparazione:
Gustiamo qualche ricetta a base di questo meraviglioso frutto.
Ingredienti per un vasetto da 300 gr:
Preparazione:
Si conserva 4-5 giorni in frigorifero.
Ingredienti
Preparazione:
Lasciate raffreddare il dolce e servite.
Confettura di cachi: Clicca qui per la ricetta!
La natura ci offre tante risorse per ottenere dei piccoli rimedi da fare in casa per poter sopperire a malanni facilmente curabili. Questi unguenti e oleoliti sono di semplice preparazione, ma occorre essere precisi nelle dosi e nel procedimento da seguire.
Questo unguento è ottimo per scottature, piccole ferite, geloni, verruche, acne, candida, punture di insetti, pelli arrossate dei bambini.
Ingredienti:
Procedimento:
Un unguento adatto per infiammazioni muscolari tendinee, colpi di freddo, blocchi da postura.
Si miscelano 4 parti di olio di oliva, 4 parti di resina di Abete e 1 parte di cera d’api, sciogliendo la cera d’api a bagnomaria e addizionandovi l’olio di oliva e la resina di abete.
Questo unguento possiede azione anti-traumatica, astringente, cicatrizzante, antinfiammatoria.
Indicata in caso di traumi, contusioni, ematomi, ferite, dolori articolari. Si applica sulla zona interessata due o tre volte al giorno.
Per prepararlo occorre olio di sesamo e Jojoba, tintura Madre di Arnica, cera d’api, lecitina di Soia.
L’Elicriso conferisce a questo unguento un’azione antiallergica, antinfiammatoria, calmante, cicatrizzante. È indicato per problemi della pelle di origine allergica. Si applica in piccole quantità sulle zone interessate, all’inizio solo una volta al giorno, dopo anche due volte.
Si prepara con: olio di Girasole, oleolito di Elicriso e Calendula, Estratti idroalcolici di Propoli, Spirea, Viola e Celidonia, Cera d’api, Lecitina di soia, olio essenziale di lavanda, mirra, limone e geranio.
Anche gli oleoliti, oltre ad essere ingrediente fondamentale di creme, sono molto utili da tenere in casa: farseli è davvero semplice, ecco il procedimento da osservare.
Una volta raccolte le erbe che ci occorrono, possibilmente in una giornata di sole in tarda mattinata, si fanno seccare (l’Iperico va invece utilizzato fresco), quindi si comprimono con decisione in vasi di vetro all’interno dei quali verseremo olio di oliva a coprire: chiudere con un coperchio, lasciando 1 centimetro tra tappo e olio. Esporre il vaso, per oleolito di Iperico e Calendula, al sole per tre settimane, mentre le altre piante si tengono in luogo caldo scuotendo il vaso una volta al dì.
Si filtra poi l’olio con una garza strizzandola bene, affinché dalle erbe fuoriesca tutto. Se è torbido, filtrare di nuovo con il supporto di una nuova garza.
Gli oleoliti si conservano fino a due anni in un contenitore scuro, possibilmente in luogo fresco.
Ovviamente se ti devi sporcare, ti sporchi quando indossi la camica. Ti capita mai?
Assorbire con amido. Fare una pappetta pretrattante.
Vino.
30 minuti.
Camicia di cotone colorata.
Difficoltà 3 di 10
: amido di riso o mais, acido citrico, detersivo per lavatrice.
Lasciare che si asciughi.
Ogni tanto ti diverti coi bambini a creare dei buonissimi dolcetti? Se scappa la macchia, ecco il rimedio!
Percarbonato e sapone vegetale solido.
Macchie di cacao asciutte.
1 ora.
Tovaglia di cotone colorata.
Difficoltà 3 di 10
Sapone solido vegetale, Percarbonato, Detersivo ecologico per panni.
Da bambino avevo il vizio di mettere la penna in bocca e puntualmente mi cascava sui vestiti, ecco come rimediare.
Alcool e cotton fiock.
Macchie di biro.
1 ora.
Maglietta di cotone colorata.
Difficoltà 2 di 10
Alcool denaturato, detersivo ecologico per bucato.
“Vorrei sapere come lavare una borsa in pelle. In realtà ha giusto due macchioline nella fodera interna, ma mi è stata data da una persona che fuma molto e l’odore è rimasto impregnato nella pelle.”
Puoi fare due passaggi separati per le due parti da pulire.
Ti serviranno:
Procedi in questo modo:
Vedrai che in queste semplici mosse rimuoverai sporco e odori.
Sei un’amante del vino ma il vino non va d’accordo con la tua maglietta? Non ti preoccupare…
E se ti dicessi che la puoi salvare?
Assorbire con amido. Fare una pappetta pretrattante.
Vino.
30 minuti.
Cotone colorato.
Difficoltà 3 di 10
: amido di riso o mais, acido citrico, detersivo per lavatrice.
Lasciare che si asciughi.
Che buone le marmellate, specialmente quelle fatte in casa! Sperimenta e non preoccuparti se ti macchi!
Detersivo ecologico direttamente sulla macchia e conseguente ammollo.
Marmellata di lamponi.
2 ore.
Cotone colorato.
Difficoltà 2 di 10
Detersivo ecologico, Percarbonato.
Non usare candeggianti.
Capita anche a te di andare in ufficio e non trovare mai le tue penne? E magari quando la trovi, ti macchi la camicia.
Alcool e cotton fiock.
Macchie di biro.
1 ora.
Camicia di cotone colorata.
Difficoltà 2 di 10
Alcool denaturato, detersivo ecologico per bucato.
di Massimo Conte
In Giappone, fin da tempi remotissimi, le san-ba (levatrici) usavano tecniche manuali per supportare le donne in gravidanza, durante il travaglio e dopo il parto.
Queste tecniche tradizionali sono ancora vive nella pratica dello shiatsu, una disciplina molto conosciuta ed usata anche in Occidente.
Il tocco diventa strumento di contatto e permette a chi riceve il trattamento shiatsu di trarne rilassamento, calore e benessere.
Durante la gravidanza lo shiatsu può essere di sostegno per gestire i disturbi che accompagnano questa fase delicata della futura mamma e del suo bambino.
La Maternità, in quest’ottica, viene divisa in quattro parti: primo, secondo, terzo trimestre e primo periodo dopo la nascita.
È possibile lavorare sulle nausee e i capogiri del primo periodo, dolori e crampi che accompagnano la gravidanza, ansia e frustrazione del post partum.
La neo mamma può apprendere le basi del trattamento sui bambini per coltivare un tocco consapevole con il piccolo e ritrovare quel contatto intimo avuto durante la gravidanza.
Inoltre è possibile coinvolgere i padri e altre persone vicine nel lavoro con lo shiatsu: apprendendo semplici tecniche si può aiutare la futura mamma nella quotidianità.
Per le figure professionali legate alla maternità, inoltre, è possibile apprendere nuovi strumenti che permettono di gestire i momenti più difficoltosi limitando o evitando l’uso di farmaci.
Un trattamento shiatsu durante la maternità è un’occasione speciale: si è almeno in tre.
Oltre al trattamento shiatsu tradizionale, che si effettua a terra su di un futon, e che consiste in pressioni su zone elettive, si aggiungono altri elementi:
Il padre e altri membri della famiglia possono essere coinvolti nel lavoro di prendersi cura della mamma e del bambino.
Come per un trattamento shiatsu tradizionale, la maggior parte delle volte l’abbigliamento consigliato è quello più comodo possibile, meglio se di cotone, che permetta movimenti in libertà.
In alcune occasioni, come l’utilizzo della tecnica della moxibustione (*), che si pratica sulla pelle, o per accentuare il trattamento sulla cute per cui si dovrà scoprire la parte da trattare, si andranno ad utilizzare lenzuola, asciugamani e coperte.
Un trattamento shiatsu durante la maternità dura un po’ di più rispetto al trattamento tradizionale: da un’ora a un’ora e un quarto.
Non ci sono particolari controindicazioni nel fare un trattamento shiatsu durante la maternità.
Lo shiatsu non è una pratica medica e non va ad interferire con esse, anzi può aumentarne l’efficacia e alleviarne gli effetti indesiderati.
In caso di forte dolore è, tuttavia, consigliabile evitare il trattamento, per evitare la scomodità alla mamma e al bambino.
In ogni caso, per maggiore sicurezza, è consigliabile consultare il proprio professionista.
Per lo più, no.
Esistono dei punti che non vanno trattati con l’agopuntura (che può eseguire solo un medico) o la moxibustione (per via del calore usato), con lo shiatsu questa eventualità è praticamente nulla.
In ogni caso assicurati che l’operatore a cui ti rivolgi sia un professionista attestato.
Questa è una domanda frequente.
Il primo trimestre è sicuramente un periodo particolare, ma un operatore qualificato non ha particolari difficoltà ad accompagnarti in questo periodo.
Il suo lavoro andrà modulato rispetto alle tue condizioni.
Qualora esse richiedessero un breve ricovero, potrà seguirti anche con trattamenti in ospedale.
(*)Moxibustione: tecnica per stimolare i punti dei meridiani cinesi attraverso l’uso di sigari di artemisia (una pianta).
Massimo Conte
Operatore in discipline Bio Naturali, operatore Shiatsu e Riflessologo, vive e opera a Bassano del Grappa.
Oltre agli studi di Shiatsu, Riflessologia e Medicina Tradizionale Cinese, ha approfondito l’analisi dell’equilibrio mente-corpo attraverso corsi di Analisi Transazionale, Psicosomatica, Epistemologia Medica e tecniche idrotermofangoterapiche.
Da qualche anno ha ideato un metodo di lavoro chiamato “Reflex Shiatsu”, che ottimizza le due discipline con cui lavora per un approccio riflessologico su tutto il corpo.
Per info e contatti: studioyume.it
Hai appena ritirato la biancheria asciutta e ti sei accorta che quella macchia di cacao è ancora lì? Nessun problema, ecco la soluzione perfetta per te!
Percarbonato e sapone vegetale solido.
Macchie di cacao asciutte.
1 ora.
Camicia di cotone colorata.
Difficoltà 3 di 10
Sapone solido vegetale, Percarbonato, Detersivo ecologico per panni.
All’aperitivo dalle mie parti non si rinuncia, tanto meno per paura delle macchie!
Assorbire con amido. Fare una pappetta pretrattante.
Vino.
30 minuti.
Cotone, colorati.
Difficoltà 3 di 10
: amido di riso o mais, acido citrico, detersivo per lavatrice.
Lasciare che si asciughi.
È bellissimo impastare e fare dolci creazioni con i bambini, ma le macchie sono sempre in agguato.
Ammollo in acqua fredda e pretrattare.
Macchie di uovo.
2 ore.
Tovaglia di cotone colorata.
Difficoltà 3 di 10
Detersivo ecologico per piatti, Bicarbonato.
Non tutti sanno che il tè può macchiare, forse perché non ti è mai successo. Ma se dovesse succedere, ecco la soluzione.
Acqua fredda e detersivo piatti.
Macchie fresche di tè freddo.
10 minuti.
Tovaglia colorata.
Difficoltà 1 di 10
Detersivo ecologico per piatti.
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