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Affaticamento e debolezza con il caldo? Le cause della spossatezza estiva e i rimedi più efficaci

Con l’arrivo dell’estate, insieme al sole e alle giornate più lunghe, arrivano anche afa, spossatezza, senso di stanchezza persistente e, talvolta, cali di pressione. Chiunque abbia sperimentato un’ondata di calore sa quanto possa essere debilitante la sensazione di non avere energie, di sentirsi sempre affaticati e incapaci di affrontare anche le più semplici attività quotidiane. Ma da dove arriva questo senso di stanchezza estiva? È davvero solo colpa del caldo o ci sono altri fattori in gioco? Scopriamolo insieme, con

Rimedi omeopatici per rafforzare le difese immunitarie

Scopri i migliori rimedi omeopatici per potenziare le difese immunitarie durante l’inverno. Leggi le preziose indicazioni della dottoressa Danae Crocchiola su come affrontare la stagione fredda con sicurezza

Lavanda, come usarla nell’autoproduzione di rimedi per l’inverno

La lavanda è una pianta speciale che ci racconta del calore estivo, di profumi ed essenze. Contiene oli essenziali, motivo per cui è una delle essenze più utilizzate in moltissimi ambiti della cosmesi e detergenza naturale. La lavanda merita essere conservata, grazie all’autoproduzione di rimedi utili anche per l’inverno: vediamoli insieme. Autoproduzioni a base di lavanda Pianta bellissima e molto semplice da coltivare anche in vaso, la lavanda ama poggioli assolati e terreni particolarmente rocciosi, sciolti e fini. Se trova

Rinfrescati con le bevande fatte in casa, sane ed ecologiche

Adesso che la bella stagione è alle porte divertiamoci a creare bevande fatte in casa, ecologiche e naturali: evitiamo di riempire la dispensa di bevande gassate e zuccherate. Se il caldo ha già fatto capolino nella vostra città, le quantità di acqua richieste dal corpo aumentano. Molto note sono le bevande estive pubblicizzate, immagini che fanno venire l’acquolina in bocca, calmano il senso di sete solo guardando: ma la maggior parte di queste note bevande sono ricche di zuccheri e

Intestino irritabile: come tenere sano il nostro secondo cervello

Intestino irritabile, che grande problema! Conosciamo così poco del nostro intestino, e ancor meno del nostro cervello… si dice che l’intestino sia il nostro secondo cervello… E se in realtà fosse il primo? Ascoltando una conferenza di un dottore italiano, il Dott. Lozio, ho trovato molto interessante un suo esempio per avvalorare questa tesi: “L’intestino non è il nostro secondo cervello, è il primo: avete mai provato a ragionare o a portare avanti i vostri compiti giornalieri con un mal

Equilibrio interiore: ragione contro passione

Ogni giorno viviamo almeno un’esperienza di conflitto tra la nostra parte razionale e quella emotiva: questo conflitto lede il nostro equilibrio interiore. Pensiamo di dover fare qualcosa che a volte non vogliamo fare e desideriamo qualcosa che non corrisponde al nostro massimo bene possibile. Nonostante questo continuiamo a fare quello che non ci piace e perseguiamo desideri che non sono salutari. È possibile mettere pace tra razionalità e passione? Sì, esiste un modo per trovare l’equilibrio tra mente e inconscio,